1日に200人近くの女性の乳がん検診をしているクリニックで指導している乳がんの自己チェックを１冊にまとめた書籍（チェック用ビー玉付録付き）です。 乳がんの検診は2年に1度のマンモグラフィ検査を受けるだけでは十分とは言えません。確実に早期発見につなげるためには普段から自分の乳腺に注意を払い、規則的に正しい方法で自己チェックをしておく必要があります。 しかし、肝心のその方法がわからない。この本はそのマニュアルになります。チェックの方法だけではなく、そもそもなぜ自己チェックが必要なのか、どういうことに注意を払わなければならないのか、自己チェックに関する知識も詳しく解説しています。 まず自分が理解し、正しく実践し、そしてそれを娘、母親、周囲の女性もに是非伝えてください。